Взаимосвязь между продолжительностью сна и уровнем атрофии головного
мозга была изучена Андерсом Фьеллом из Университета Осло вместе с
коллегами из разных стран. Результаты исследования были опубликованы
в Nature Human Behaviour.
В рамках исследования были проанализированы данные о 8153 продольных
МРТ-сканированиях головного мозга, полученных от 3893 участников
в возрасте от 20 до 89 лет. Также были проведены дополнительные
тесты, в результате которых было использовано 51295 МРТ
изображений от 47029 участников.
Анализ данных показал, что оптимальная продолжительность сна
составляет 6,5 часов и связана с наивысшим объемом подкорковых
структур мозга. Эти результаты противоречат общепринятому мнению
о том, что недостаток сна может привести к атрофии мозга, узнал
корреспондент издания Экстраблог.
